SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Próba ułożenia naprawde dobrej diety i problemy;p

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] też ze w innych posilkach lepiej jak najwiecej wlasnie weglowodanow zastopic tluszczami ?? CZY TO TEZ POPRAWNA INFORMACJA. ???? c)Czytalem też ze tluszcze dziela sie na jakies rodzaje i jedne powinienem przyjmowac a inne nie???? NA JAKIE SIE DZIELA I KTORE SA W JAKICH PRODUKTACH???? Jak znajdzie sie ktoś komu by sie chcialo na to poodpwiadac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-07-21 00:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomki na Mase pomoc ...

    Temat
    Trening w domu

    Witam Użytkowników , mam 1 m 195 cm , 78 kg , 18 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć pompki na mase , nie klate , biceps ani triceps ;p Zależy mi tylko na MASIE :d A potem może jakaś siłka ;p Prosze o jakie rady ;d Z góry dziekuje :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-07-21 00:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forum livariz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! czy może ktoś stosował w/w lek na zylaki i jakie są efekty?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2010-07-20 23:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uniwersalne buty do piłki

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Możecie mi doradzić jakie buty będą najlepsze jednocześnie do piłki, jedynie będę grał na orliku i jednocześnie chcę żeby były one dobre do biegania na WF-ie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-07-20 23:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Jakie drużyny zagrają w Emirates Cup ? Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2010-07-20 23:12:17

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 23:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątróbka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpłynąć na organizm? Pewnie nie ma żadnej reguły, ale chcę rozwiać swoje wątpliwości. Zdrowie jest przecież ważniejsze. Aha, jeszcze pytanko do s.m.p.a o ile zajrzy tu jeszcze, chyba gdzieś czytałem, że raz na jakiś czas urozmaicasz swoją dietę właśnie w wątróbkę. Dlatego mam pytanie o ile można spytać jakie są to ilości? Dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7138 Data: 2010-07-20 22:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    wziałem puszke i powiem tak, smakowo nr1 z bialek jakie pilem na noc, składowo wiadomo ze najlepsze wiec jestem bardzo zadowolony, co do wegli na noc, bez zbednego komplikowania, węglowodany=energia która łatwo moze byc gromadzona w postaci tłuszczu, po co więc organizmowi na noc energia ktorej po pierwsze nie wykorzystuje, po drugie jest duza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2010-07-20 22:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jakie białko polecacie ? Teraz stosuje kreatyne cell pump i mam zamiar dokupić sobie białko tylko nie wiem jakie. Staż na siłce 14 miesięcy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2010-07-20 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkty neuralgiczne stopa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie punkty na stopie i gdzie - odpowiadaja narzadom wewnetrznym

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-07-20 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O POMOC W ROZCIĄGANIU!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siedząc na ziemi, kiedy inni moi rówieśnicy dotykają palcami rąk palców u stóp, ja nie dosięgam nawet do kostek(nie wiele mi do nich brakuje).. Dlatego chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia mi proponujecie właśnie na rozciąganie( głównie chodzi mi właśnie o takie jak w podanym przykładzie, gdyż jeżdżę na mountainboardzie, i bardzo trudno jest mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-07-20 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O POMOC W ROZCIĄGANIU

    Temat
    Trening w domu

    [...] siedząc na ziemi, kiedy inni moi rówieśnicy dotykają palcami rąk palców u stóp, ja nie dosięgam nawet do kostek(nie wiele mi do nich brakuje).. Dlatego chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia mi proponujecie właśnie na rozciąganie( głównie chodzi mi właśnie o takie jak w podanym przykładzie, gdyż jeżdżę na mountainboardzie, i bardzo trudno jest mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-07-20 21:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW lepiej 1 zestaw czy 2 zestawy?!

    Temat
    Trening dla początkujących

    FBW lepiej 1 zestaw czy 2 zestawy przy treningu 3 razy w tygodniu? Jakie są różnice o ile są w stosowaniu 1 i 2 zestawów? Co polecacie? Czekam na odp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-07-20 21:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A osłonki dobrze rozpisane? Potrzebne będą osłonki na żołądek i nerki? I oczywiście czy taki zestaw może być na pierwszy cykl? Może zamiast Hormone Regulation Kit dałbym do tego Epi 2x H-drol, to wtedy cykl by wyglądał tak: 1-4 h-drol 50mg ed 5-7 h-drol 75mg ed 5 Epi 20mg ed 6 Epi 30mg ed 7 Epi 40mg ed 8 Epi 50mg ed 9 Epi 40mg ed 10 Epi 30mg ed [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2010-07-20 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta

    Post
    Doping

    jakie masz to cisnienie, biorac leki i bez nich? jakie leki bierzesz? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-07-20 18:30:53

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2010-07-20 18:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kara pobicie anglii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    a jeszcze zapomnialem o waznej rzeczy z informacji jakie uzyskalem od znajomych do jego domu jescze prubowali wejsc dwa razy tylko na drugi dzien ,naszczescie ja caly dzien spedzilem w domu (na to mam akurat swiadkow) bo niestety musialem te oko jakos wyleczyc .bardzo prosze o powarzne odpowiedzi :(

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2010-07-20 18:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu, efekt (opis zmian w sylwetce) 2.Przedstaw założenia swojej redukcji -informacje na temat tego,co zmotywowało Cie do podjęcia się redukcji (nadwaga, niezadowolenie z jakiejść partii ciała, może sukcesy znajomych itd) Jeśli ktoś nie miał efektów z powodu różnych błędów, również powinien to opisać, bo takie uwagi mogą okazać się cenne dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2010-07-20 17:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu, efekt (opis zmian w sylwetce) 2.Przedstaw założenia swojej redukcji -informacje na temat tego,co zmotywowało Cie do podjęcia się redukcji (nadwaga, niezadowolenie z jakiejść partii ciała, może sukcesy znajomych itd) Jeśli ktoś nie miał efektów z powodu różnych błędów, również powinien to opisać, bo takie uwagi mogą okazać się cenne dla [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11442 Data: 2010-07-20 17:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Czy jest carni line aqua olimp lub ta z vitalmaxa karnityna do piciea 500ml? jakie sa smaki? 2. czy posiadacie lg sciences anadraulic pump?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2010-07-20 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamana reka- trzon kosci ramiennej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] miał ktoś z was takie złamanie lub podobne ? Po jakim czasie ewentualnie można zacząć coś ćwiczyć na siłce od zdjęcia gipsu?Dodam,że przed urazem chodziłem na siłkę jakieś 2 lata.Lekarza się spytam dopiero na zdjęciu gipsu co i jak(ale chciałbym zasięgnąć także waszej opinij).No i jakie ćwiczenia na początku wykonywać żeby sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2010-07-20 16:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalenie druk moczowych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są obiawy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2010-07-20 16:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)